如何选购床一张好的床可以使睡眠的质量得到大大的改善

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。一张好的床，可以使睡眠的质量得到大大的改善，为了选择到一张舒适的床。消费者在选购时不妨从以下几方面加以关注：

床基

一张好床的秘密首先在于床基。那么如何鉴别床基的优劣呢?首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关。以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪声，属于优质的床基。

床垫

安全、耐久的床基还不能完全保证舒适的睡眠，只有将床基与床垫很好地结合，才可能创造出最完美的床，选择床垫时要注意以下两点：

1、弹性硬度：每个人的睡眠习惯不同，对床垫 的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力。所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒适，才能达到最佳的睡眠状况。

2、尺寸大小：床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身。要留足够的空间供人自由翻动。

床垫的长度以个人身高至少再加上15cm为宜，预留枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身材过高的人建议买加长尺寸的床垫。