核心提示：生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。什么是人的“生理零度”？就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度就称为“生理零度”。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。...
生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。什么是人的“生理零度”？就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度就称为“生理零度”。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。
当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都是很耗能的。所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。
综合起来看，空调房间合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。我们只要注意到以上几点，就能在舒适的环境下生活，而且既保证身体的健康，还能达到省电的目的，何乐而不为呢？
