居室中的苯主要来自建筑装饰材料中使用的化工原材料，如涂料、填料及各种有机溶剂等，因为目前室内装饰材料中多用甲苯、二甲苯代替纯苯做各种胶、油漆、涂料和防水材料的溶剂或稀释剂，这样，大量的有机化合物就会在装修后挥发到室内。
据中国室内环境监测中心的宋广生主任介绍，以下几种装饰材料中苯含量较高。
油漆、各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种胶粘剂、防水材料此外还有一些低档和假冒的涂料。
预防
装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料，这是降低室内空气中苯含量的根本。比如选用正规厂家生产的油漆、胶和涂料；选用无污染或者少污染的水性材料；要特别注意对胶粘剂的选择，因为目前建筑装饰行业各种规定中没有对使用胶粘剂的规定。
要选择带有绿色环保标志的装饰公司，并在签定装修合同时注明室内环境要求。现在有的绿色装饰公司采用了无油漆工艺，能使室内有害气体大大降低。
能释放15年的毒气甲醛
甲醛对人体的危害：
甲醛可经呼吸道吸收。现代科学研究表明，甲醛对人体健康有负面影响。长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，引起新生儿体体质降低、染色体异常，甚至引起鼻咽癌。高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。
室内甲醛从哪来？
虽然甲醛如此害人，但由于甲醛具有较强的粘合性，并具有加强板材的硬度及防虫、防腐的功能，所以还是被广泛应用于各种建筑装饰材料之中。它自然被带进居室中了。归纳起来，室内甲醛来源主要有以下几个方面：
1.用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材。
2.用人造板制造的家具，一些厂家为了追求高额利润，使用不合适的板材，在粘接贴面材料时再使用劣质胶水，结果顾客买回家去，等于买回了一个小型废气排放站。
3.含有甲醛成分并有可能向外界散发的其他各类装饰材料，比如贴墙布、贴墙纸、化纤地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。
4.燃烧后会散发甲醛的某些材料，比如香烟及一些有机材料。
日本横滨国立大学的研究表明，室内甲醛的释放期为3～15年。
预防：
1、采用低甲醛含量和不含甲醛的室内建筑和装修材料，这是最为有效的方法。
2、采用不含甲醛的油漆、涂料。
