首先,老人居室应当有良好的朝向和比较宽敞的空间。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢,增强人的体质。室内通风换气对保障老人舒适感有着重要的作用,对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内通风要适量,可以在门上或窗上安装风钩以调整门窗的开启角度,根据通风需要留出缝。老人的床位布置也有要求,不宜放在穿堂风的通道上,以免风量过大或直接吹入。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜。弹簧床、席梦思、海绵垫的床,老人翻身不便,透气性也差,不如在硬板床上把棉垫衬得厚一些、松软一些,睡着舒服些。老人居室的家具选择也应适合老人的特点,一些棱角尖锐、开启不便、需要经常搬动的家具,不适于老人使用。过高的组合柜、柜架,低于膝盖的大抽屉也不太适用。床底最好不要存放过重的物品,这样取放东西不便。如能在室内放一把安乐椅或藤椅,往往比沙发还要实用,老人坐在上面休息和阅读都很方便。
其次,居室的门窗、墙壁的隔音要好一些,避免外界的噪音给人体心血管系统造成不良的影响。家人收听音乐时要尽量避免音量过大,临街或临近噪声源的房间要采取隔音措施,如增加门窗的密闭性,尽量减少它的缝隙;还可悬挂具有隔音效果的窗帘,这种窗帘可用棉纺织品与塑料布两层缝合,也可用表面粗糙的有一定厚度的毯子、棉布做窗帘;如能在房前房后种植一些树木,也能起到防止噪音的效果。
此外,居室应保持适当的温度和湿度。据研究测定,温度在16~24℃、湿度在50%~60%左右为最好。夏季为了降低室内温度和保持一定的湿度,可利用良好的自然通风来进行调节;冬季,人体内热量少,除在穿着上注意外,室内温度尽可能保持在20℃以上,还应保持有一定的日照时间,一般不应少于2小时。北方天气干燥,为了增加空气湿度,可经常在炉上烧一壶开水,或经常洒一些水,也可在室内晾湿衣服,这些都是行之有效的方法。
另外,老年人居室的色彩布置,应当注意色调的和谐美观与它的科学性。为了使老人心情愉快,应采用偏暖色调,如淡黄、浅桔黄、浅果绿或白色的墙面和顶棚,尽量避免采用带有刺激性的对比色调。
此外,在居室布置上应体现个人的情趣和爱好。在墙上安挂适当的书画艺术品,会使人赏心悦目。布置几幅充满生机的花鸟或风光摄影作品,有助于创造宁静幽雅的环境。窗前房后种植一些花草或盆景,能取得自然的意境。在室内养花不宜过多过大,譬如文竹高度在35厘米以下就显得文静清秀。在书桌上或书架中摆两件喜爱的小工艺品,既能陶冶性情,又能增添生活乐趣,使人心情舒畅,延年益寿。总之,老人居室布置要给老人创造一个清静舒适的生活和起居环境,使他们欢度幸福的晚年。