床垫选购
对于中青年人来说
床垫内的填充物材质不同直接影响到睡眠姿势，而对睡眠质量有一定的影响。所以在选择的时候需要注意床垫内的填充物。对于中青年人来说，其处于生长发育阶段，在睡眠中人体进行生长，不适宜太硬或太软的床垫，而乳胶床垫采用乳胶作为内部填充物，具有很好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托，保护人体脊柱，又不会限制人体发展。但是乳胶床垫在市场上并不多见，更多的是人工加工的乳胶，对此在选购的时候需要注意辨别。
也由于纯乳胶床垫在市场上的数量不多，其价格相应的也较贵，所以在选购的时候不妨退而求其次，选择硅胶床垫。硅胶床垫是一种记忆型床垫，一般在市场上以太空记忆棉、减压棉的形式出现，可以自动调整到人体最适宜的软硬度，全面释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托，是中青年人极为喜爱的一款床垫。
对于儿童来说
儿童的生长发育快，需要较硬的床垫来给儿童骨骼、脊椎等一个很好的发育生长环境和支撑环境，也由于儿童的抵抗力比不上成年人，所以选择床垫的时候需要注意安全环保性能。棕床垫是采用天然无害的椰棕制成，环保无污染并且床垫较硬，不易变形，对于儿童的腰、脊椎等骨骼发育有一定的好处。
对于老年人来说
老年人的骨骼已经成型，特别是老年人由于生长的因素，常常有各种疾病例如肩周炎、高血压等，所以选择床垫时候可以选择具有疗效功能的磁性床。磁性床是利用磁的生物效应，床垫中带有特制的磁片，以产生稳定的磁场，以达到镇定、止痛的效果，能够有效的改善血循环、消肿，以及降低过高血压的作用。
选择一款适合自己年龄的床垫，符合自己的身体生长需要，才能给自己一个更加健康合理的生长环境，为自己的睡眠质量加分。
