黄金三角区：3.6米—6米
厨房设计的最基本概念就是根据动线设计“三角型工作空间”，厨房里的布局是顺着食品的储藏和准备、清洗和烹调这一操作过程安排的，所以洗涤池、冰箱及灶台都要安放在适当位置，最理想的是呈三角形，安置最合宜的距离以省时省力。根据测算，三点间最省力的距离，加起来应该在3.6米—6米之间。当然，三大功能区之间相隔的理想长度只是理论数据，“黄金三角”的设置需要建立在厨房空间格局和厨柜形状上。
在操作时，清洗区和烹饪煤气灶之间的往复最频繁，因此厨房专家建议应把这一距离调整到1.2—1.6米较为合理，让使用者在拿取与放置食品时不会太近或太远，在转身时也不会显得太局促。
厨柜和吊柜高度：82厘米-87厘米，55厘米-65厘米
高度决定舒适度！厨柜设计高度对减少疲劳和便捷操作起决定性作用。现在厨柜统一台面高度（通常为82厘米-87厘米）的设计，这是在测量中国人整体身高和适应能力的最佳范围。
工作台面与吊柜底的距离应为55-65厘米；吊柜深度最佳范围是35厘米，吊柜门的拉手要方便最常使用者的高度，而方便取存的地方最好用来放置常用品。
一般情况下一米六五以下的人群，下柜最佳高度为82厘米，这样料理台操作不至于手抬得高而累；而对于一米六五以上的人群，下柜适用高度为87厘米。上柜的高度以不超过下柜为宜(80厘米之内)，否则失调，影响美观。
收纳功能：70厘米-150厘米
为了取用方便，最常用的物品应该放在高度70厘米到150厘米之间。这段区域被称为舒适存储区。吊柜的最佳距地面高度为140至150厘米，为了在开启时使用方便，可将柜门改为向上折叠的气压门。底柜最好采用大抽屉柜的形式，即使是最下层的物品，拉开抽屉就能触手可及，免去蹲下去伸手向里面取东西的麻烦。
有些人为了追求厨柜在形式上的规整、或降低成本，吊柜、底柜都采用对开门的形式，但这会给使用者带来诸多不便。如吊柜门在侧开时，操作者要拿取旁边操作区的物品，稍不留意，头部就会撞到门。而存放在底柜下层的物品，则必须要蹲下去才能拿到。
冰箱与厨房门最佳距离：70厘米
冰箱适宜放置在离门口最近的高柜中，与厨房门的开门距离应为70厘米，这样打开门的时候不会挡住冰箱。如果空间很小，则最好选择推拉门。
清洗台：80厘米
不论什么格局的厨房，清洗中心的水槽以及各个操作台面的最佳宽度为80厘米。同时厨房的洗涤池不应太靠近转角布置，一侧保留的最小案台空间为60厘米。水池的下面最好放置垃圾处理器或垃圾桶。
小吧台：100厘米～110厘米
对于开放式厨房的餐桌或吧台，距离适中可以使用餐者感觉愉悦，一般来说可以把桌面升高至100厘米～110厘米，椅子或吧凳可高约40厘米～45厘米。若在吧台下面再加置一个脚踏，可令人坐得更舒服。
通风设施：60厘米～70厘米
通风是厨房设计的起码要求，是保证户内卫生的重要条件，也是保持人身健康、安全的必要措施。排气扇、排气罩、脱排油烟机都是必要的设备。一般以使用者身高为准，脱排油烟机一般安装在煤气灶上方60厘米～70厘米左右，这样既不会磕碰头，伸手摁按钮也会非常方便。
通行空间：0.9米-1.2米
厨房再小，也要留有足够的通行空间，才能保证下厨的舒适性，一般来说，通道的宽度范围通常是0.9—1.2米。如果再小就会有不适感。而对于大厨房，通道则会非常畅通。
通过人体工程学，我们知道，一个人的肩膀宽约在0.6米左右，所以当我们要设计一条过道要容纳两个人的就得是1.2米宽。而这条过道仅仅能确保一人行进，一人侧避的情况下，过道就得是0.9米宽。
对于厨房设计而言，人体工程学贯穿了设计的各个细节，相信以上内容对每个关心厨房的都会有所帮助。
